中國第一灘（茂名濱海公園）位于廣東省茂名市，國家AAAA景區，有“東方夏威夷”之稱。中國第一灘離茂名市區25公里，度假區規劃面積3.6平方公里，其中核心區面積1.2平方公里，形成海濱浴場區、海上運動區、海濱度假區和中心廣場區四個功能區，開發了海水浴、日光浴、海上運動、沙灘排球、燒烤、K歌、游樂設備、度假療養等旅游項目。
稱這里為中國第一灘，是因為這里有三個中國第一：
首先，這里的林帶是全國第一條營造成功的最長的沿海防護林帶。林帶長全長80多公里。國畫大師關山月創作的懸掛于北京人民大會堂廣東廳的巨幅圖畫《綠色長城》就取材于此。
其次，距岸8海里的旅游景點放雞島是國家旅游局規劃的全國第一個潛水旅游基地。放雞島周圍海水的透明度為中國第一，能見度達10米。
此外，這里還有長達12公里，寬約300米，坡度平緩，海水晶瑩，溫度適宜，同時可容納近10萬人暢游和觀光的碧海銀灘。這是優良的天然海水浴和沙灘日光浴的理想場所。
“中國第一灘”緣何得名？
這還得從毛澤東同志兒媳劉思齊的后夫楊茂之同志說起。1993年初，楊茂之同志到水東開發區視察，當他步入海灘見到神奇而獨特的綠林、銀灘、碧海和藍天時，立即被這綺麗的自然風光給迷住了。他驚喜好陪同他考察的水東開發區黨委書記、管委主任李觀來同志說，他到國內外不少著名的海濱旅游區，但尚未見過如此氣派的海灘。他建議將這里定名為“天下第一灘”。 受楊茂之同志建議的啟示，李觀來同志建議將海灘稱作“中國第一灘”。這一建議得到了茂名市委、市政府的贊同，同時也得到了成千上萬游客的認可。“中國第一灘”之名很快就通過游客之口在社會上流傳了出去。
1993年9月25日是水東經濟開發區人最難忘的日子。這天，中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席江澤民同志在有關領導的陪同下，視察了中國第一灘，當他見到中國第一灘的灘名時，問起了中國第一灘的由來，陪在江總書記身旁的李觀來同志便笑著向江總書記介紹了這里的三個“中國第一”和“中國第一灘”的得名。江總書記聽后微笑地點了點頭。并走到觀海平臺環視了周圍的景物后高興地說，這里旅游資源很豐富，建好了可以和夏威夷媲美。說完后，他主動要求在此留影，同時江總書記還與中央來的同志，省里來的、市里來的以及水東開發區的同志分別留影作紀念。陪同江總書記視察的中共中央辦公廳主任曾慶紅同志見到這情景后，對市委書記肖賢成同志說：“江總書記這么主動要求在這里留影，是對中國第一灘的默認啊！”
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